Benytter meg av meditasjon stort sett når jeg ikke er beruset, for å ikke ha lyst på noe hele tiden og ikke tenke og gruble på de samme greiene om og om igjen. Vil si det fungerer veldig bra men tar litt tid å komme inn i det fra gang til gang. Første gangene jeg følte det virka noe måtte jeg ligge nede, så kunne jeg etterhvert bare sette meg ned, og når jeg i perioder har meditert daglig så føler jeg meg bemerkelsesverdig bedre og kan roe stress bare å puste noen ganger på en bestemt og bevisst måte liksom samme om jeg skal inn på jobbintervju og står foran døra eller om jeg ikke klarer å sove så kan jeg meditere til jeg sovner,