Mål opp 200 mg før du begynner. så tar du 25 mg, venter 10-15 minutt og evt fyller på. Men mål opp nok før du begynner, kjipt å finne ut at vil ha mer etter 100mg... Så begynne å måle opp i ketaminrus. Blir meget lokete og muligens kvalm, så fiks alt på forhånd.
Legg deg på senga med noe reggae eller annen chill musikk. Ikkje kjemp imot, men flyt med. Meget fin reset for kropp og sinn.