Jeg må kuppet tråden litt, for jeg har nemlig planer om å gå cold turkey av benzo, og skjønner at abstinenser ikke er til å unngå når jeg har brukt følgende resepter daglig, og sjelden skippa en dag, i løpet av 9 år:

16-17 år:
10mg Sobril X3 dagen, med 5 mg Imovane til søvn. Når fylte 17, flytta jeg og fikk ny lege. Han rista på hodet og skrev ut 5mg Valium X4 daglig, med 1 ekstra ved behov.

18-23 år:
Varierende grad mellom valium dosene, aldri over 6 og aldri under 3. Spiste i tillegg hele benzo lista litt for ofte utenom reseptene til jeg ble 23. På fylte 23 har jeg fått utskrevet Sobril 15mg (husker ikke antall dagen), Rivotril 2mg X2-3 daglig max, Xanor 2mg 3X daglig, i tillegg til at sovemedisinen ble utbytta rett fra 7,5mg Imovane rett over på 10mg Mogadon fast Valium