Kostholdet mitt har vell ikke vært noe spesielt bra opp igjennom livet, da jeg gikk på skole frem til et par år si, spiste jeg mye junkfood,snacks å drakk mye brus/alkohol osv.. nå den siste halve året har jeg prøvd å øke kalorinntakket me å spise f.eks 10 brødskiver med peanøttsmør å et par "biter" me bananer. ellers har de godt mye i "skyr" youghurt å den der protein sjokolademelken fra Tine så vil på et viss ikke si de har vært noe spesielt variert, har gått en del i havregrøn også.. kan si de slik, frokost: grovt brød me peanøttsmør å banan biter, lunsj grøvt brød me peanøttsmør å bananbiter pluss en "skyr" yoghurt å kansje en banan midt på dagen, for så å spise middag men da er de alt etter hva jeg får servert på kveldinga kan de godt bli havregrøt, gikk opp i vekt fra cirka 67kg til 73kg, men blei lei av å spise de samme hele veien så har vell gått ner en kilo til 72 elns