Sitat av
Anonym bruker
Mye gode svar
Er helt klar over at jeg må være veldig streng med meg selv. Er jo fort at 2 blir til 12 og kanskje kjøpe cola osv.
Håper i værtfall jeg klarer å være streng så lenge at det da blir en vane
Er ikke snakk om fre-søn vær helg men kanskje en kveld i måneden. Passe på at jeg drar hjem tidlig og aldri blir ordentlig full. Heller aldri kjøpe alkohol for å se en kamp aleine.
Men er vell av og prøve man lærer. Burde merke relativt fort om det er noe som går for min del
Jeg synes det hjelper hvis man ikke sier "håper" og lignende ord, hverken skrevet, verbalt eller tenker det. Jeg SKAL få et forhold jeg er fornøyd over med alkohol, jeg SKAL klare målene jeg har satt meg.
Ikke gi deg selv sjanser, hverken i tankegang eller handlinger. Få det drilla inn i hodet at du SKAL.