Sitat av
Cloor
Kom med flerne troverdige kilder som forteller man blir MER opplagt og trenger MINDRE søvn når man faster...
Kroppen kommer jo til å ta energi fra fettveve til det er så lite og da går den til musklene for å skaffe energi.
Vet ikke hvordan jeg legger til link her
. Men hvis du søker på Google "inttermittent fasting less sleep" så finner du mye om det