Det er jo veldig forskjellige problemstillinger. Mot ømme muskler kan du prøve tigerbalsam. Xylocain har vært nevnt. Ibux gel funker lokalt smertestillende f eks ved muskelkramper.

Vet ikke om det finnes noe du kan smøre på for å tåle tyngre løft. Det virker egentlig som en dårlig idé å løfte mer enn det rygg, muskler og sener er komfortabel med.