Bra som andre sier her da, å bytte det ut med noe foreksempel, kan jo funke med en halvliter før du legger deg f.eks.
Har også hørt om mange som "stoler for mye" på leger, og har endt opp ganske _ille_.. Men utbytte eller kanskje kutte sakte ned hadde vel funka?

Hvis du f.eks tar 3 trekk før du legger deg nå, og prøver 2 en annen dag, og trapper ned og til slutt kanskje du ikke trenger mer. Smalt fra et hue på 50iq sikkert, men var det mest logiske jeg kom på, har hatt samme problemet før over noen mnd. men jeg slutta veldig plutselig med nattings, slutta veldig plutselig å sove, men etterhvert måtte jeg jo bare sovne så har gått rundt med det i det siste :P