Et tips fra en som ikke dytter i seg alle pillene man får tak i, og tror det er eneste løsningen:
- Drikk rikelig med vann
- Spis regelmessig og sundt
- Finn en fast døgnrytme
- Begynn å tren, det hjelper utrolig mye
- Få i deg nok vitaminer (SPIS FRUKT!).

Jeg sier ikke at du ikke har problemer, eller ser ned på deg - men for min del fremstår du som en som tror piller er svaret på alt.