Ofte når jeg sovner hender det at jeg gradvis flyter over i drømmeland. Det kan være alt fra å se personer som er veldig blurry, hører samtaler, ser stedet drømmen finner sted osv. Dette er mens jeg ligger i sengen med øynene lukket.

Den siste tiden har jeg eksperimentert litt med å "tvinge" disse elementene frem for å falle i søvn fortere. Det som har fungert for min del er å ligge stille med øynene lukket og lete etter ett sted å starte drømmen. Dette tar for min del alt fra 1-15 minutter og har fungert hver eneste gang jeg har testet det.

Kan sikkert utdype litt mer hvis det er interesse for det enten her eller på PM.