om man kommer fra en veldig usunn livsstil med masse kjøtt ,sukker og store måltider må man først legge om kostholdet da denne maten er veldig syredannende og kan skade nyrene om man kaster seg ut i faste uten å forberede kroppen først , vegetarisk kosthold er å ambefale og sterk reduksjon i kjøtt kunsum, hvit sukker bør kuttes helt ut, mat med mye fiber er bra for å dytte ut slagstoffer fra dårlig kosthold fra tarmen,
intermittent fasting er også bra og praktisere for å redusere belastningen på organer , det er spesielt viktig og ikke spise sene måltider om kvelden da det er den beste tiden for kroppen og hvile før legge tid om man skal spise sent er det best å spise lettfordøyelig mat, eller drikke en dose fiberhusk før man legger seg om man er plaget av slultfølelse , fiberhusk er nesten helt uten kalorier og bidrar til å dytte slagstoffer gjennom tarmen , før en lengre faste er det også verdt å nevne at det kan lønne seg og avgifte leveren med en lever rense kur
periodisk faste gjør kroppen mer følsom for næringstoffer , som en resett av fordøyelsen som er hovedgrunnlaget for imunsystemet, magen vil etter lengre faster bli mett av mindre mengder mat og kroppen blir flinkere til å utnytte seg av næringen i den maten som blir spist , overspisting fører til ufordøyd mat i tarmen og belastning på kroppen
Sitat av
Bill_Gates
1. Nyrene er avhengig av vann for å effektivt kunne filtrere blodet for avfallstoffer. Det er en årsak til at man observerer nyresvikt ved alvorlig dehydrering, somoftest forårsaket av opphopning av bla. myoglobin i nyrene. Og hvordan skal egentlig nyrene kunne skille ut noe når all uringproduksjon etterhvert stopper opp? Det medfører også økt fare både for nyrestein og urinveisinfeksjoner.
3. Celledød (apoptose) er programmert i cellen og styres i liten grad av hormoner, med unntak av enkelte steroide-responderende celler. Men man vil kunne oppleve under alvorlig dehydrering økt celledød (av ellers friske celler) grunnet osmose og at den intracellulære væsken trekkes ut.
Vannfaste kan nok absolutt ha en effekt, men tørrfaste er galskap.
under en tørrfaste vil nyrene filtrere vannet som er i kroppen fra før og produsere metabolsk vann som er mye renere enn vann man drikker og uten mat er ikke kroppen så belastet
dette metabolske vannet er av veldig høy kvalitet
denne prossesen filtrerer ut dødt vann fra kroppen som er en årsak til sykdom
etter en stund vil kroppen begynne å hente vann fra reserve lagre i kroppen som fett vev,
selv under en tørrfaste urineres det ut ca halv liter vann hver dag
den kunnskapen vi har i vesten er i stor grad preget av farmasøyt industrien som derfor ikke er til å stole på etter min mening
jeg velger å stole på russiske forskere som har drevet med dette i over 25 år som har oppnåd oppsiktsvekkene resultater
Sist endret av dekommeri2033; 14. april 2020 kl. 12:14.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.