Sitat av
Sopphuet
Nå skjønner jeg ikke helt hvordan mindfulness har noe med vennen din å gjøre.
Å være mindful handler om å være oppmerksom over en selv, sine følelser og sin tilværelse. Samt, miljøet og situasjonen en står i.
Effekten av alkohol gjør det stikk motsatte enn det mindfulness går ut på. Du blir
mindre oppmerksom, blir mer sløv og gir litt mer faen. Det er ikke hva mindfulness går ut på. Det er flott at dette er det som hjelper vennen din, med det er ikke en mindfulness-teknikk. Det er rett og slett rusen som dimmer hans flyskrekk
.
Bare nevnte at for vennen min funket det å drikke litt. Hadde ikke noe sammenheng med mindfulness å gjøre obviously. Er ikke helt løk heller.
Var derfor jeg ba TS om å søke opp da jeg ikke hadde tid til å utfylle mer om mindfulness i innlegget.