Om melatonin ikke fungerer, spør man legen om å få lov å ta 6mg før man legger seg. Om det ikke virker da, får man allergimedisiner eller antipsykotika for å få sove, sjeldent å få benzodiazepiner om man har rus-historikk........


Du kan og spørre legen om et sånt ark du skriver nedpå, når du sover og når du våkner. Så kan h*n finne ut hvor alvorlige dine innsovning/søvn—problemer er.......