Heisann!
Ja, det er sant. "Cold Turkeyene" blir mye verre med årene/gangene man kutter, det er min erfaring også.
Bra og høre at du ikke vil fortsette bruken av noen av opiatene, da vil jeg si at subutex er veien. Subutex kan jeg si med god erfaring er den desidert letteste og komme av, og siden du nå bruker det ville jeg fortsatt med det til det er stabilisert, og så trappet ned fortest mulig.
Kanskje holdt den på 16Mg om dagen for så startet nedtrapping.
Nedtrapping-planen kan jeg egentlig ikke råde, fordi det er ganske individuelt.
Også tilslutt må vi ikke glemme treningen da, det har vært veldig viktig for meg, uten at jeg kan kan forklare det
med noe annet at trening uløser/produserer endorfiner naturlig, på samme måte som dop gjør, men
dop er jo ikke akkurat på en naturlig måte.
Bare en liten gå tur er bra :-)
Dette her vet jeg du klarer, du er over det verste, hang in there. :-)