Hei igjen KjellFresh!
Har vært igjennom det du beskriver endel ganger, og det er et helvete.
Som de sier, en dag om gangen, du blir litt bedre for vær dag.
Men er du sikker på at du ikke kan ta dette opp med fastlegen din?
Det er ganske viktig og ha en slags "struktur" på medisinene. han eller henne kan hjelpe deg med dette, det er faktisk deres plikt, selv om de kanskje ikke skriver det ut, så bør de hjelpe med råd.
Har du ikke tenkt på at LAR (LegeAssistertRehabilitering) er noe for deg?
Det som "kastrup" beskrev var etter min mening en bra formel da.
Jeg ville ikke ha blandet inn methadon, hvis du har tilgang til subutex, fordi, dette er min erfaring da, det er mye, mye værre og komme av methadon enn subutex.
Hold deg til subbene du, stay strong, en dag av gangen, og ta deg noen spaser turer, trening er også veldig viktig for hvordan du føler deg.
Dette klarer du :-)