View Single Post
Kvern opp en hel batch slik at hver dosering blir så lik som mulig. Så måler du opp ~0,05-0,1 og prøver en dag du ikke skal på jobb/skole etc. Hvis du ikke får 'effekt' går du opp litt (gorsiktig) i dose. Om du merker at sinnstilstanden din endrer seg har du tatt for mye (vanligvis), så da reduserer du litt.

Du tar en dose hver tredje dag (for å unngå toleranse bl.a). Forsøk å hold dagbok hver dag, gjerne en uke før du starter og en god stund (måneder) etter start for å lettere se hvordan det påvirker deg.

Som tidligere nevnt er sopp litt vanskelig å dosere fordi potens varierer veldig, så begyn forsiktig og husk at det heter MIKROdosering.