Du ryker nok inn, vil tippe mellom 20-90 dager, sånn er det bare.

Over til det andre så hva kan du gjøre med dette, for hvis du ikke tar grep så vil dette bare føre til større problemer senere, allerede 1 dom(?) for vold mot offentlig tjenestemann og 1 til innkommende.

SKjønner godt at du ikke vil slutte med drikkinga, den er jo en viktig del av det å være sosial i norsk sammenheng.

-Så hva gjør vi, du har kutta spriten bra. Da har jeg tre råd. Stopp å drikke (uaktuelt).
- En enhet alkohol er lik tilsvarende mengde vann, magen vil bli fullere og du orker ikke bøtte nedpå så mye. Krever litt disiplin av deg, men fungerer for mange av mine venner med lignende problemr. Hvis du bytter vann mot Farris vil du og ikke bli så fyllesjuk.
- Eller du kan være streng mot deg selv og aldri drikke mer en ett vist antall enheter alkohol... Denne er shit vanskelig da vettet går t og du bare skal ha en til.

Ellers så kan du oppsøke psykolog eller lignende for å få verktøy til å ikke bli sinna, ufin. Gode mentale verktøy hjelper selv om du er shitfaced. Jeg har i min alkohol karriere kanskje to black outs(20år lang), bestemte meg tidlig for at jeg skal huske alt, og selv om det til tider har vært vannvittige mengder så husker jeg alt (nesten). Samme med sinne, jeg går hvis jeg kjenner at det kommer. Noe jeg også bestemte meg for tidlig.

Så ta tak og bestem deg for at dette aldri skal skje igjen. Pass på forbruket og heller avslutt tidligere hvis du kjenner at nå går det til helvete. Se om det er noe program i fengselet f.eks sinnemestring som du kan bli med på, hvis du først ska sitte inne så bruk det til noe konstruktivt. Som sagt tidligere driller du inn noen mentale verktøy så vil du kunne fungere under sterk rus også.

For alternativet er faktisk og slutte og drikke

Lykke til