en viktig ting å vite om terapi er at du får like mye ut av det som du legger inn i det. skal ikke påstå at alle psykologer er flinke, men da handler det om å være flink selv til å ta tak i det og bytte til noen som forstår din situasjon bedre. terapi er ikke en kjapp fiks, 1 år er ikke nok tid til å virkelig ha prøvd ut alt som terapi kan tilby! husk at psykologen kan ikke fikse deg, det er din jobb, psykologen hjelper deg bare å finne metoder du kan ta i bruk for å håndtere ditt liv og din psyke, og forhåpentilgvis vil det føre til økt livskvalitet.