I dag har jeg gjort den igjen. Er lenge siden, for det første har jeg fått det rekordbra med ny medisin. For det andre har jeg begynt å trene mer så jeg får pustet slik sett.

Wim Hof drev jeg med, men effekten avtok sånn at jeg sluttet med det.

I dag, var jeg glad som vanlig. Så kommer en lettere nervøs følelse. En slags bekymring over å miste gledesfølelsen. Blir lettere irritert. En urolighet jeg ikke klarer å beskrive. Er ikke slik at jeg må ut og finne på noe. Jeg bare blir urolig inni meg. Er så tilfreds med den tilværelsen jeg er i, sekundet der og da er bra nok. Fremtidsplaner forstyrrer. Blir helt forstyrret når jeg tenker på alt jeg skal.

Gikk og tok Wim Hof etter jobb. Tok mer enn 3 runder.
Det er noe som skjer ofte når jeg gjør denne.
Jeg får intense følelser. Jeg kan begynne å gråte og jeg tror det er gledestårer.
Etterfulgt av en lettere nedtur. Ja. Jeg føler en slags nedtur når den mest intense følelsen går ut. Hvorfor?! Det er ikke slik at jeg blir deprimert, sint osv. Jeg bare kjenner en slags urolighet. Følelsene svinner bort og blir mer normale igjen.
Prikking i ansikt, kropp og hender får jeg og. Har også opplevd å stivne slik at jeg ikke kunne bevege munnen. Dette er når jeg fortsetter lenge etter det har begynt å prikke..