Sitat av
freak55
Slutt å spise og drikke alt som gir en godfølelse dvs. alt fra sjokolade og te til alkohol, piller osv og erstatt det med sunn og proteinrik mat kombinert med det å være fysisk aktiv mesteparten av dagen.
Allerede begynnt, bortsett fra å kutte ut knark. litt av poenge med å få god psyke er jo sånn at når jeg har knark så får jeg bedre funk hehe