Prøv å skaff deg noen 25mg tabs med Quetiapin for å sove på i starten. Bruk så kort og lite som mulig.

Få i deg ZMA, magnesium, zink og B6. Hjelper mye mot spasmer og rykninger mm, kan virke søvndyssende.

Benzo kan gi deg litt ro på dagtid, samt roe ned kroppen. Ikke erstatt dette med sub, bruk en kort periode da ting er verst!

Hold deg unna dritt som lyrica og vær forsiktig med Quetiapin, er vanskelig å sove uten.

Du kan jo evt. fyre en liten rev om det er et alternativ.

Mvh Kar som har gådd av sub!