Er veldig lett for at man skremmer seg selv hvis en tenker på slikt. Mennesket har det med å se etter mønstre i f.eks fjell, skyer og skygger. Så hvis du virkelig prøver å se et spøkelse skal du ikke se bort ifra at du gjør det.

Når du f.eks passer på at du ikke har føttene utenfor dynen, sengekanten etc. og får et lett adrenalinkick så belønner man seg selv for å ha "unnslippet" faren, dette gjør at det blir verre. Samme er med speil og alt annet man prøver å unngå.