Anbefaler å ha god tillit til legen, eller finne en fastlege som du har god dialog med.

Om du skal gå for antidepressiva så er det er ingen "one glove fits all" medisin, noen medisiner har bare bedre statistikk enn andre. En medisin som løser alt av psykiske lidelser for en person kan gi en annen store bivirkninger.

Selv har jeg prøvd alt mulig av forskjellige antidepressiva og alternativ medisin, for meg funker antidepressiva best i kombinasjon positive ting jeg kan gjøre for at behandlingen skal ha en meningsfull innvirkning i livet mitt. Kan være trening, mindfulness, terapi eller en ny hobby for eksempel.

Det tar tid, er der selv etter over et tiår, men man kan alltids gjøre fremskritt og man kan ta stor lærdom i det også, man kan gjøre det til sin egen styrke på en måte. Visdom man kan dele med familie og nære når de sliter med litt av det samme .