Sitat av
ayas8
Hei! Noen her som har erfaringer med magnesium som kostilskudd? Skal visstnok funke bra mot eksempelvis søvn, og til dels angst. Men ser det finnes ulike varianter, citrate, glycinate osv.
Hva slags erfaringer sitter dere igjen med, etter å ha testet ut magnesium?
Har aldri opplevd mindre angst etc ikke at jeg sliter med angst alene.
Jeg tar de ved behov under kraftige kramper i muskler etter en tyngre amfetamin tur og syns det fungerer drit bra til det hvertfall. Men magnesium er litt undervurdert som kosttilskudd så kan godt tenkes at det hjelper på noe av det du nevner her