Mange som røyker på seg astma, kols, emfysem, hjerte/kar problemer eller kreft. Greit å bare slutte. Røykhoste, slim og stikkende smerte i lungene er nok tydelige signaler fra kroppen om at den ikke har det helt bra med den røykinga. At det piper i kassa kan være fra tette bronkier, noe som kan bety at du har betennelse i bronkier eller at det går mot astma. Kutt ut røyken og start med kondisjonstrening slik at du opp lungekapasiteten og kan bevege deg uten at kroppen jamrer seg og det føles som om lungene skal revne.