View Single Post
http://www.ung.no/helse/1785_Sover_du_nok.html

Se under hva kan skje med for lite søvn.
De viser ikke til kilder, men siden er for Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet rettet mot ungdommer.

Utmattelse. Kronisk hukommelsestap. Overvekt. Adferdsvansker og emosjonelle problemer. Psykisk ustabilitet. Sosiale problemer. Mer utsatt for infeksjoner og andre sykdommer. Tidligere aldring. Utbrenthet og stress.
Har og lest at det kan gi hjerteproblemer, har sikkert med at hjertet er vant med en syklus hvor det i 8 timer pumper roligere.
Sist endret av bjørnar; 19. desember 2012 kl. 21:23.