Forskningen forteller jo igjen og igjen at høyere D vitamin nivåer hjelper mot mye. De norske referansene er satt ut fra at folk ikke skal få mangelsykdommer og ikke ut fra at D hjelper på mye annet. At du ikke godtar det får nå være ditt problem, men synd for de som lever med problemer som enkelt kunne vært løst med D vitamin. Det er ikke vanskelig å finne ut hva man har at D vitamin verdi i blodet, gå til en lege og ta en blodprøve. Så kan man jo selv vurdere om man vil få det opp på i hvertfall det øverste nivået anbefalt av norske helsemyndigheter.