Sitat av
daffe
Magnesium finnes i mange former. Du må prøve de forskjellige. Noen mener magnesium glycinate virker best mens noen sverger til magnesium malate mens andre vil ha magnesium citrate. Det er vel 5-6 forskjellige former. Noen virker for bedre søvn mens noen er oppkvikkende.
Det var interessant. Jeg trodde magnesium var magnesium. Kjøper det som finnes i dagligvarebutikker.
Du har kanskje brukt magnesium for RLS selv?