Takk for omtanken folkens det gjør godt i sjelen kald kalkun er desverre eneste mulighet denne gangen og familien trur jeg har hvert rusfri i mange år så kan ikke nevne det for dem.går nok bra håper kegz45mim søvn i natt men angsten er desidert mindre. Startet med 1time styrketrening/ kondisjon i dag også for og holde meg opptatt med noe annet en meditasjon ,og må si et føles godt med en skikkelig pump igjen. Vurderer faktisk og ta opp treningen igjen 5dager i uken par timer daglig i en 6mnd periode så jeg får bort fokuset på rusen ,og får byttet det ut med noe som er mye bedre for kroppen. Spiser relativt godt også selv om matlysten er på bånn og kvalmen er overvelmende. Men greier og holde maten nede enda. Bare lit noia for at jeg skal bli kvalt i søvne vis jeg kaster opp.