Det beste tipset jeg kan gi deg er rett og slett bare å starte. Begynn å se youtube videoer for inspo for både kosthold og øvelser. Sett deg et mål og bare gjør det... bør også nevne at om du går inn med en innstilling om å få en sixpack så kommer du nok ganske raskt til å slutte...for de færreste av oss er dette en "for liten grunn" til å gidde. jeg selv hadde som motivasjon å bli bedre enn en kar jeg misslikte. Var så innstilt på å bli "bedre" enn han at jeg trente 6 dager i uka og gikk ikke uten for kostholdsplanen 1 eneste gang. Ble jo ganske raskt "bedre" (mente det på den tiden) enn han og etter 1 år sluttet jeg fordi jeg ikke lenger hadde noe motivasjon til å fortsette...