For guds skyld ikke øk dosen med benzo dramatisk over kort periode.
Jeg ville anbefalt deg og få en nedtrapping på Diazepam (Valium, Stesolid, Vival) over en periode som passer deg, og ta Xanor (som det heter i norge) KUN når du får et panikkanfall.

Som jeg leser har du kun brukt disse medisinene en kort stund men ikke la deg friste til å ta mer, prøv heller å tenk at et panikkanfall har alene aldri drept noen og at det ikke er noe å være redd for. Jeg vet det er det jævligste man kan oppleve men når du har lært deg å godta disse anfallene så gidder ikke hjernen bruke så mye energi på de lenger, siden det egentlig ikke er noe å være redd for.

Jeg ville helt klart testet alternative metoder før du kommer inn i "benzotåken" hvor du tror alt er normalt, men egentlig går veien bare nedover fra der.

Lykke til videre! Hilsen en som vet hvordan du har det.