Okei. Så teorien er at 2/3 av alle mennesker har ikke naturlig fyllt opp kreatinlagre i musklene. De vil få utbytte av ekstra kreatin for å fylle opp disse lagrene. Det vil gi positiv avkastning på vekt og styrke. Når man slutter på kreatin går nivåene tilbake til der det var før man starter. Forskning kan ikke vise til noe særlige bivirkninger.

Bare til å kjøre på folkens.