Har drevet med dette en god del de siste årene, og har de siste to ukene husket det meste jeg har drømt, og vært bevisst i mange av drømmene!

Ha en notisblokk og penn liggende rett ved der du sover. Hvis du husker det du har drømt idet du står opp, prøver du å bevege minst mulig på deg, gjerne ligge stille med lukkede øyne og bare tenke gjennom det du har drømt, før du skriver og tegner det ned i blokken. Dette vil hjelpe deg drastisk med å huske hva du drømmer senere også, som igjen fører til at du vil huske det bedre og bedre etter en stund.

Den andre vesentlige tingen å huske på når det kommer til klardrømming (ja, jeg er for fornorsking av det meste!), er virkelighetssjekker. Selv om noen skriver at de blir lei av å gjøre disse dag ut og dag inn, er det ikke altfor vanskelig å legge seg til vanen med å gjøre noen enkle noen ved bestemte anledninger. Du kan for eksempel puste gjennom nesa mens du holder for den hver gang du avslutter en samtale med noen, se på klokka hver gang du skal ut, eller liknende.

Gjør ikke virkelighetssjekker for øyeblikket, men når jeg går inn for det er de jeg bruker aktivt/har hatt sukess med:

-Puste gjennom lukket nese (går utmerket når du drømmer, begynner alltid å lure på om jeg holder godt for nesen før jeg skjønner at jeg faktisk drømmer!)
-Trykke finger gjennom hånden
-Feil antall fingre på hånd/hender
-Se deg selv i speilet (speilbilde som er forvrengt eller ikke til stede)
-Åpne en bok (blanke sider eller tekst som enten er uforståelig eller helt hulter til bulter)
-Skru av og på lys (lysnivået endrer seg aldri av dette i mine drømmer)
-Se på klokke (skal visstnok være forskjellig hva som skjer fra analog og digital klokke, men det eneste jeg har opplevd er at jeg plutselig har hatt på meg digital, når jeg har analog til vanlig)

Med det ønsker jeg alle som vil forsøke lykke til!