Sitat av
bendiks
Er det noen her som driver med intermitterende fasting samtidig som de er på carnivore-dietten? Hvordan fungerer det i så fall? Går det greit, eller er det vanskelig å kombinere?
Hos meg skjer det ufrivillig, dvs har ingen bevisst intensjon om å faste. Det har en sammenheng med hormonbalansen da man begrenser insulin responsen hvis fettinnholdet i maten er høyt nok. Protein alene kan trigge en middels insulin respons, men ikke like drastisk som karbohydrater. Spiser bare 2 store måltider daglig, så har ca 8-10 timer mellom hvert måltid.
Sist endret av andlov5000; 7. januar 2020 kl. 20:24.