Men trenger du beef jerky? Med prisene som er er her til lands på slike produkter så er det en kostbar vane.

Kan du ikke bare lage store middagsporsjoner også spise rester neste dag på jobb? Deilig med kaldt restekjøtt. Spiser du aldri feks kalde koteletter, kald kylling eller kald ribbe? Skikkelig snacks jo. Eller kanskje du liker kald laks, ørret eller makrell? Er jo seriøst bra kilder til det gode fettet omega 3. Og fisk også er digg å knaske på som kald restemat. Og ennå bedre med en kladd sæterrømme til.

Om du skal spise grønnsaker og meieriprodukter så går du vel egentlig utenfor selve grunntanken bak kjøtt-dietten? Da passer kanskje Keto bedre? På keto kan du spise endel grønnsaker sålenge du velger de med lav glykemisk indeks.

Du ender jo opp i ketose både på kjøtt-diett og ketose, altså der kroppen forbrenner fett fra fettcellene i kroppen fordi kroppen er tømt for karbohydrater. Når du spiser under 20 gram karbo per døgn så må kroppen lage nødvendig karbo fra proteinet. Begge disse kan du ha rimelig stort fettinntak.