Jeg har hatt ekstreme søvnproblemer i det siste. Jeg har de siste månedene ikke vært istand til å slappe av. Jeg er ikke redd eller deprimert, det har ikke skjedd noe spesielt. Jeg klarer bare ikke slappe av mer, har den klumpen i magen som om jeg har blitt tatt for noe hele tiden. Jeg kan vel sikkert leve med den, men det går heftig ut over søvnen min, og melatonintabletter just aint doing it. Tips? Trenger virkelig litt søvn. Må begynne å jobbe med shit jeg skal snart igjen.. Ikke gå rundt som en zombie med fucka døgnrytme på toksiske doser kaffe, snus. Takker for svar.