Sitat av
meaculpaUIO
faringer og også til dels et par timer jeg hadde hos en søvnterapeut for år tilbake.
[COLOR="RoyalBlue"]Var en post her om at de flinke og strukturerte også ofte sov godt/rutinert. Det kunne være en idé å spørre noen du kjenner som du syns virker rutinerte og fokusete om søvnmønstret deres. Forhåpentligvis er de ærlige[/COLOR].
Ikke at jeg har spurt sånn direkte, kom som regel il.a samtaler, men "de flinke"/produktive av mine venner er det som klarer å utnytte dagslyset ganske bra. Og inneha dette mønsteret i en lengre periode, konsekvent.