Når startet søvnproblemene dine? Er det noe særlig som plager deg? En annen mulighet er at hjernen har skapt et mønster du må bryte, fra tidligere hendelser og handlinger

Sliter med konsentrasjon selv, og søvnen. De kogntive evnene henger alle sammen med psyken, som er det mest vanlige. Startet rundt 15 års alderen for min del, en tid hvor angsten min ble dominerende. Født engstelig.. ikke råd til å være dårlig kan du si.

Vil ta "b-menneske" med en klype salt inntil videre. Og lay off the weed, gjør ikke konsentrasjonen bedre i lengden, spesielt ikke om en har litt issues - tro meg.