Det høres ut som du har mer dyptgående problemer som en profesjonell behandler bør løse. Klart, en sunn livsstil hjelper på humøret, kanskje visse matvarer gjør det også men det er ikke sånn at man er lykkelig i en skikkelig kjip livssituasjon bare fordi man spiser riktig, det aller viktigste er å behandle selve problemene og ikke prøve å fikse på smågreier i kantene.