Hasj/marihuana gir og tar som alle andre rusmidler. Tar det mer en det gir, hvor rusen bruker deg mer en du bruker rusen er det usunt. Selv har jeg sluttet for mange år siden, og bruker heller meditasjon og yoga for avslappning og rekreasjon. Likevel så kan jeg si at de periodene jeg hadde et "sunt forhold" til cannabis var når jeg brukte det for et formål. Det kan f.eks booste kreativiteten hvor man får litt andre infallsvinkler. Så på mitt beste hadde jeg et disiplinært forbruk, enten med maks 2 jointer fredag og lørdag før jeg fant frem musikkinstrumentene mine, en god bok, eller dokumentar med litt dybde. Det var da viktig med lange pauser innimellom slik at det ikke ble en helgevane som festet seg for mye, slik at det ble et nødvendig behov.

Røyker man ofte, ser man ikke alltid selv de ulempene det medfører før man slutter eller tar en lang pause. Man får en slags tåke i hjernen med en følelse av at det er slik det skal være og at noe mangler om man ikke røyker.