Bading i kaldt vann i seg selv er ikke farlig, men lengden på badingen kan skape dramatikk. Hvor raskt kroppen kjøles ned i kaldt vann varierer fra person til person. Det kommer ann på blant annet feks metabolisme, muskelmasse og kroppsfett og evt. underliggende sykdommer.

Å bade i halvtime kan være for lenge for deg ts, signaler som at det stikker i kroppen skal du lytte til. Når kroppen utsettes for kulde, og spesielt i vann da vann leder varmen bort fra kroppen langt bedre enn luft så vil blodårer trekke seg sammen for å få nok blod til indre organer. Det blir dermed redusert blodtilførsel til "armer og ben" og det kan utløse kramper.

Tenker det så enkelt at du bader til du kjenner det er nok, og at du heller kan bade i flere runder enn å ta ett langt bad på en halvtime. Når du kommer opp av vannet må du jo tørke deg og sørge for at du har tørt og varmt tøy slik at du ikke kjøles ned på land også.

Les om hyptermi her; et par grader er alt vi tåler å få senket kroppstemperaturen før det kan bli dramatisk.
https://nhi.no/forstehjelp/varmekuld...ing-hypotermi/

https://nhi.no/forstehjelp/akuttmedi...ing-hypotermi/