Sitat av
Tøffetom
Hadde meg mitt livs stusseligste bryst-økt i går. 70x8x3 ��
Har bokstavlig talt ikke hatt 70 som treningsvekt i benkpress siden jeg var 15.
Men. Det føltes jævlig bra. Føles fortsatt jævlig bra.
Dessuten pleier marken å holde seg bedre i nedgangstider. Benkpress er en jenteøvelse uansett
Idag trente jeg på formiddagen. Noen stusselige nedtrekk på 77 kg (8-14reps x 3 sett) og tilsvarende intensitet og volum med +10kg i sittende roing.
Skal ikke bli en treningsblogg, vil bare dokumentere absolutte nullpunkt
Jeg er spent selv, for min egen del. Her i område åpner først treningsstudioet mandag 26. april.
Jeg tror ikke kroppen min liker 1 måned på + 1 måned av - treningsintervallene.
Heldigvis er musclememory på min side om dagen, eller. Den var iallefall det forrige periode gymmet var åpent fra mid feb til mid mars. (: