Jeg har ikke prøvd dette selv, men jeg har lest at før den industrielle revulusjonen var det ikke vanlig å sove 8 timer i strekk, men heller dele det opp i to puljer.

Sove 4 timer, stå opp og være våken en time eller to, spise noe lett mat, sex, lese bok, sove 4 timer igjen.

Kan sikkert være verd et forsøk.