Om du vil ha et tips for å få i deg kalorier enkelt, uten hassel eller kostnad - også kalt dribletriks nummer uno™.

3 desiliter havregryn i en shaker, 30 gram proteinpulver mikset med 5,5 desiliter vann. 39 gram protein, 14 gram fett og 92 gram karbohydrat - eller 674 kalorier. Skulp det i deg to ganger om dagen. I tillegg lager du deg en skikkelig digg middag fra bunn med hva du har lyst på - så er du i mål på et greit dagsbehov, og har et helt OK kosthold som gir metthetsfølelse og energi.