Det handler om at du bruker rusmidlene og ikke la rusmidlene bruke deg. Selv om det er en elendig ide og overhodet ikke noe man bør anbefale, så finnes det til og med mennesker som bruker heroin "forsvarlig", som har gjort det i mange år uten at de blir hektet. Problemet er at reseptorene i hjernen har en tendens til å lure de aller fleste. Men som Axel Rose i Guns`n`roses sa, så handler det om vaner. De fleste i bandet hans ble missbrukere, men ikke han selv, da han alldrig lot noe bli en vane. Skal man ruse seg "forsvarlig", så må man ha en plan som hindrer at det blir et mønster. Et mønster vil ikke bare manifistere seg i den fysiske verden, men og i danne veier i hjernen. En stor fordel er å kjenne hva som aktiverer behovet for et kick i en til tider grå hverdag. Har man bare venner som ruser seg, så skal det litt mental kraft til for å ikke kopiere deres vaner. Ergo er det smart og ha noen straighte venner samtidig. Så er det viktig å helst velge bort sterke substanser som benzo, amfetamin og heroin. For de som må bruke slike substanser, så bør de kjenne faremomentene.

Desverre så er det få dealere som selger mindre mengder cannabis enn 4-5 gram minimum. At cannabis ikke er vanedannende er en myte, og en negativ konsekvens av forbuds politikken er at man ikke kan kjøpe små kvantum. For de som røyker cannabis bør de holde det til helgene. Personlig har jeg holdt meg mest til psykedelia de siste 10 årene, men har brukt rus i over 20 år uten å bli avhengig.