Men det er din kropp, så eksperimenter ivei! Oppdater gjerne med erfaringer over tid.
Det kan du nok se langt etter. Har brukt og vært interessert i dette i mange år allerede og er godt fornøyd - som nevnt tidligere.
Prøvde selv ashwaganda og alle de «beroligende» reseptfrie produktene fra apotek i en periode. Kunne like greit vært sagmugg. Det er en grunn til at virksomme stoffer skrives ut på resept av fagfolk.
Ok - da vet nok du dette best.
Det finnes ingen tilskudd som fjerner tiltaksløshet eller (spesielt) depresjon, motbevis meg gjerne med relevante studier. Terapi, sosialisering, trening og kosthold har derimot bevist effekt. Antar at TS har møtt på en av disse nyreligiøse nootropicfantastene og blitt imponert, men skal man bruke logikk så bør disse greiene være noe av det siste man forsøker.
Da regner jeg med at vedkommende er utrolig lettet og glad som har deg her til å oppklare dette og til å bruke sin høyt utviklede logiske sans for h*n.
Det finnes ingen tilskudd som fjerner tiltaksløshet eller (spesielt) depresjon, motbevis meg gjerne med relevante studier.
St. Johannesurt har vist relativt gode resultater mot moderat depresjon. Den en av de - om ikke det vanligste middelet utskrevet mot moderat depresjon i Tyskland.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279279/
Men ja uansett - det er helt revnende likegyldig for meg omvidt du eller TS bruker noen form for tilskudd. Du har uansett bestemt deg. For meg så fungerer noen tilskudd godt. For deg gjør det tydeligvis ikke det.