Sitat av
freak_delux
Jeg har slitt ned tilbakevendende depresjon i nesten 4 år. Det har vært et sant helvete hver eneste gang. Det jeg kan si deg, utrfa min erfaring er at det vil gå over. Jeg har ofte i de tyngste periodene tvunget meg ut for å gjøre noe. For gjør man ingenting, dyrker man depresjonen enda mer. Det kan være seg å få litt frisk luft, gå på butikken og kjøpe noe som du likte veldig godt før depresjonen, se en morsom serie, en film, bare holde seg aktiv med ett eller annet.
Ja jeg er av typen som får helt panikk med en gang jeg blir sittende alene, og jeg kjemper hele tiden for å finne på noe,noen ganger må jeg bare kjøre meg en tur eller gå på butikken å kjøpe noe bare for å ha noe gjøre, jeg klarer ikke å sitte i ro, men blir tvunget til det da det liksom ikke er så mye å finne på alene.