View Single Post
Sitat av griped Vis innlegg
Alle sier jeg har bommet kraftig uten å nevne konkret hvilket næringsstoff jeg har mangel på.

Synes det er litt tynt at mange av dere anbefaler gainer,...
Vis hele sitatet...
Det er fordi ingen trenger å nevne det, det er hva du lærte i heimkunnskapen på ungdomsskolen. Spis fisk, fugl, kjøtt og nøtter for protein og fettsyrer, spis grønnsaker for vitaminer og mineraler. Anbefaler ikke gainer fordi det basicly er protein og sukker. Sukkeret i gainere er så vidt meg bekjent kjappe karbs tilsvarende det man finner i sukkerprodukter noe som sikkert kan være fint rett etter trening men er lite næring per kcal.

Poenget mitt er vel egentlig at grandiosa kanskje har noe protein og ikke ser helt for jævlig ut på papiret. Men at det egentlig er søppelmat som ikke inneholder nevneverdig av andre næringsstoffer kroppen kan benytte seg av. Men seff er du på bulk er det bare å spise grandiosa, i tillegg til alt det andre.

Du vet jo selv at det er sunnere å spise fisk og poteter enn grandiosa med kjøttdeig og løk.
Sist endret av Duun; 13. desember 2016 kl. 04:48.