lol. wtf? er du 10år eller?
Om kroppen ikke hadde hatt godt av å bevege seg på en slik måte ville den sagt ifra. Smerte er vel en fin indikator på at noe er skadelig.
Og for en såpass kort session som det er å filme 30sek med shake kan jeg på ingen måte se for meg at det kan være nevneverdig skadelig.