Det er værst de 2-3 første ukene så blir det bare bedre og plutselig føler du deg jævlig fresh i kroppen og lettere og klarere i hodet. Kommer du deg til 6-8 uker så begynner du å syns det er digg at du slutta, og derfra blir det også bare enda bedre.

Svetten og søvnproblemene avtar straks, så hold ut. Å trene, gå et par timer i skogen, jogge, sykle, fysisk aktivitet er bra og viktig særlig i den fasen du er i akuratt nå, for da blir du mer sliten når kvelden kommer og sovner lettere, og har noe å gjøre som får tida til å gå og føles oppbyggende når du først har gjort det, sånn at du ikke blir sittende hjemme å tenke på hasj og la deg falle for fristelsen. Og unngå å sitte hjemme hos stonervenner og henge med folk som bare prater om hasj! Lykke til, å slutte å røyke hasj er det beste jeg gjorde på 15 år!